褪黑素是一种由脑垂体分泌的，它在调节人体睡眠-觉醒周期中起着重要作用。此外，褪黑素还具有多种其他功效。
首先，褪黑素可以改善睡眠质量。对于那些睡眠不好或经常失眠的人来说，补充褪黑素可以帮助他们更快入睡，并且提高睡眠深度和时间。
其次，褪黑素还具有一定的抗氧化作用。它可以帮助身体清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而有助于预防慢性疾病的发生。
此外，褪黑素还对免疫系统有一定的调节作用。研究表明，褪黑素可以增强免疫细胞的活性，提高身体的免疫力，预防感染和疾病的发生。
褪黑素的价格因品牌、剂型、剂量等因素而异。一般来说，国产褪黑素的价格相对较低，而进口褪黑素的价格则相对较高。
此外，褪黑素的价格还与购买渠道有关。在一些保健品专卖店或电商平台上，褪黑素的价格可能会更加优惠。
综上所述，褪黑素具有多种功效，如改善睡眠质量、抗氧化、调节免疫系统等。在购买褪黑素时，需要注意选择正规渠道购买，并根据自己的需求选择合适的剂型和剂量。同时，需要注意的是，褪黑素并不是一种药，对于一些严重的睡眠问题或其他健康问题，好咨询医生的建议。
